Меня зовут Лариса Мария Агафонова. Я являюсь дипломированным нутрициологом, а также основателем академии нутрициологии LMAcademy. Я работаю в сфере здорового образа жизни более 6 лет.

Я имею большой личный опыт на пути к своему телу мечты, а также к балансу в своём ментальном и физическом состоянии. На пути похудения, на котором я потеряла 20 килограммов, я совершила много ошибок, не обладая достаточными знаниями. Теперь, спустя годы работы в сфере нутрициологии, я знаю все нюансы грамотного питания, которое не только приводит к желаемой форме круглый год и безупречному самочувствию, но и доставляет огромное наслаждение.

Этот проект создан для того, чтобы облегчить ваш путь к идеальному, сбалансированному рациону, дать полное понимание того, как можно вкусно, полезно и недорого питаться и прийти к желаемой гармонии со своим телом через осознанность и заботу о себе.

Я сделала нечто гораздо большее, чем просто меню для похудения с посчитанными калориями и БЖУ. Рацион, который вы получаете продуман до мелочей. Он создан таким образом, чтобы вы получили максимальное количество ценных нутриентов и восполняли дефициты своего организма. Чтобы те нутриенты, которые вы получаете усваивались наиболее эффективным образом.

Меню позволяет восполнить дефицит железа, который сейчас имеет практически каждая
женщина. Оно позволяет улучшить естественные процессы детоксикации, снизить уровень воспаления в организме, улучшить гормональный фон, работу пищеварительной системы, наладить отток желчи, позаботиться о состоянии своей кожи, а также профилактировать старение. А главное, что все те привычки, которые вы внедрите во время проекта, останутся с вами на всю жизнь и будут радовать результатами долгие годы!

Вкуснейшие рецепты, рассчитанное для вас готовое меню и другие бонусы проекта — всё это собрано в единую систему, которая позволит вам достичь желаемой гармонии со своим телом.