Лариса Мария Агафонова
Старт — В любое время
Все эти симптомы не являются нормой! Однако, большинство девушек смирились с данными жалобами и считают ПМС нормой только потому, что он так распространён.
01.
Как должен протекать здоровый менструальный цикл
02.
Особенности и правила питания в каждую фазу цикла
03.
Как снизить тягу к сладкому во время ПМС
04.
Как снизить отёчность во время ПМС
05.
Как избавиться от перееданий во время ПМС
06.
Как снизить болевые ощущения при менструации
07.
Как стабилизировать своё настроение во время ПМС
08.
Протокол добавок для облегчения всех симптомов ПМС
09.
Как следует тренироваться во время менструации
10.
Как поддерживать оптимальный уровень железа с помощью питания
На курсе ты получаешь материал в двух форматах. Презентация с полным содержанием курса доступна к скачиванию и остаётся у тебя навсегда. Видео-лекции от автора курса Ларисы Марии будут доступны для тебя в личном кабинете на протяжении 3 месяцев. Помимо этого ты получишь методичку по улучшению усвоения железа и белка из пищи, которая также останется у тебя навсегда.
Участницы VIP тарифа получают ежедневную обратную связь от куратора курса на протяжении 2 недель после начала обучения.
Базовый
Теоретические материалы курса, которые останутся у вас навсегда
Доступ в личный кабинет с записью лекций на 3 месяца
Видео лекция и презентация
Методичка
4 999,00 ₽
Теоретические материалы курса, которые останутся у вас навсегда
Доступ в личный кабинет с записью лекций на 3 месяца
Видео лекция и презентация
Методичка
4 999,00 ₽
